Телефоны: 8 (499) 755-83-97
8 (499) 755-83-67

Корзина

Выбрано товаров: 0 шт.
Оформить заказ
Сбросьте лишние килограммы с пользой для здоровья
Сбросьте лишние килограммы с пользой для здоровья.
Алкоголь приводит к панкреатиту
К хроническому панкреатиту приводит не только чрезмерное употребление алкоголя, но и плохая наследственность.
Алкоголь во время беременности запрещен!
Употребление алкоголя во время беременности не лучшим образом влияет на умственные способности ребенка.

Способы коррекции фигуры

На сегодняшний день существуют самые различные способы коррекции фигуры. И чтобы добиться результата как можно скорее, отличным дополнением к ним станет регулярная физическая нагрузка.

Спортивная ходьба как способ коррекции фигуры

Бег по утрам, плавание, занятия в тренажерном зале – все это позволит вам избавиться от лишних килограммов без ущерба для здоровья.

Еще одним способом сбросить вес без большой нагрузки на организм является спортивная ходьба. Для достижения положительного результата в снижении лишнего веса желательно ходить каждый день и продолжительностью не менее 30 минут. При этом скорость спортивной ходьбы должна составлять 6-7 км/час, то есть следует идти так, как будто вы куда-то сильно спешите. Однако в том случае, если у вас началась сильная одышка, на некоторое время замедлите темп.

По мнению экспертов, спортивная ходьба для организма гораздо полезнее, чем бег. Тем более это касается тех, у кого избыточный вес составляет более 20 килограммов.

В этом случае можно начинать с медленного темпа, со временем постепенно его увеличивая. В дальнейшем можно увеличивать и время ходьбы без риска нагрузки на работу сердца.

Специалисты не рекомендуют с первого шага задавать быстрый темп спортивной ходьбы. Размеренный шаг позволит мышцам разогреться для последующей нагрузки.

Во время занятий шаг должен быть равномерно-стремительный, без рывков. Рекомендуется идти по прямой линии без отклонений, а руки должны выполнять маятникообразные движения. При этом спина должна быть ровной, плечи - расправленными, а мышцы живота - напряженными.

Для эффективного снижения веса задумайтесь и о сбалансированном питании.

Отличным дополнением к вашему рациону станет уникальный кофе «Бью-ти-кафф». Он отлично сжигает лишние калории, а по вкусу ничем не отличается от натурального кофе. Достаточно выпивать по чашечке кофе четыре раза в день за 15 - 20 минут до еды, и первые результаты вы заметите очень скоро!

В состав кофе входит аминомикроэлементный комплекс, который содержит в себе аминокислоты, катехины и микроэлементы, экстрагированные из сои, пшеницы и зеленого чая. Эти полезные вещества помогают не только избавиться от токсинов, но и дают организму все необходимое для нормальной жизнедеятельности.

Благодаря «Бью-ти-кафф» вы сможете в короткие сроки достичь своего идеального веса, избавиться от жира с проблемных зон и повысить жизненный тонус.



"МАГИ-ФАРМА" "MAGI-PHARMA" Inc.
  Programming РА "Диаманд"